Prive Uri-Cran, Solusi Sehat Atasi Anyang-anyangan Saat Puasa-Puasa Ramadan adalah salah satu momen yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim sedunia. Betapa tidak? Ramadan adalah salah satu bulan yang berlimpah keberkahan dimana ada satu malam yang paling istimewa dibandingkan 1000 malam lainnya—lailatul qadr. Beberapa target amalan dituliskan biar lebih tertib dan disiplin dalam pencapaiannya. 

Saya juga membaca beberapa referensi untuk menjaga kesehatan fisik supaya tidak mudah sakit saat menjalani puasa. Nah, dari beberapa referensi yang saya baca, ada 5 tips sehat saat berpuasa, yuk disimak:

1. Jangan sepelekan sahur. Hayo, siapa yang ogah-ogahan sahur? Dulu pas jadi mahasiswa dan ngekost, saya malas banget kalau disuruh sahur. Jadi sering melewatkan sahur atau Cuma minum segelas air putih saja untuk menggugurkan sunah sahur. Dan setelah menyadari hal tersebut keliru, saya mulai tertib dan tidak menyepelakan sahur saat puasa Ramadan.

2. Konsumsi sayur dan buah. Hal ini kelihatan sepele, tetapi sering dilanggar. Saat puasa, tubuh butuh nutrisi seimbang, sehingga sayur dan buah tidak boleh kita lewati untuk dikonsumsi saat berbuka atau sahur.

3. Hindari makanan pedas dan berminyak. Nah, ini godaan banget! Berbuka paling enak sama gorengan ya teman-teman. Ngemil tempe atau tahu isi 3 sampai 4 biji rasanya nikmat sekali, apalagi pakai sambal pedas. Eits, tetapi kalau dilakukan setiap hari hal itu bisa menyebabkan radang tenggorokan bahkan meningkatkan kolesterol, heuheu. Jadi, usahakan tidak mengkonsumsi makanan pedas dan berminyak secara berlebihan.

4. Batasi minuman yang mengandung kafein. Kalau berbuka atau sahur pastinya pengen yang segar dan hangat. Sebagian orang memilih membuat kopi atau teh untuk melepas dahaganya. Tapi perlu diketahui kalau kopi itu mengandung kafein yang bersifat diuretik. Jadi, untuk pecinta teh atau kopi, sebaiknya minum secangkir sehari saja.

5. Minum air putih 8-10 gelas sehari. Ini juga PR bagi saya selama puasa Ramadan karena biasanya saya enggan minum air putih yang banyak karena takut beserke kamar mandi. Padahal, buang air kecil merupakan siklus metabolisme yang baik untuk tubuh.

Tips hanya sekadar tips jika kita mengabaikannya dan tidak mengamalkannya. Ternyata diantara kelima tips tersebut saya melanggarnya, yaitu tips nomor lima. Saya hanya minum air putih sedikit saat buka atau sahur. Bahkan setelah tarawih saya tidak minum air putih lagi dengan alasan klise—malas ke kamar mandi untuk buang air kecil. 

Kelihatannya memang sepele, tetapi dampaknya sangat fatal, huhu. Di puasa ke-16 saya mengalami anyang-anyangan. Hal tersebut sangat menyiksa dan membuat saya tidak khusuk menjalankan ibadah puasa. Bayangkan saja, saat tarawih, saya menahan nyeri karena hasrat untuk berkemih lebih sering dari biasanya. Rasanya sangat perih dan panas saat kencing, huhu. Saya menyesal karena kemarin-kemarin malas minum air putih dan sering menahan kencing.

Membahas tentang anyang-anyangan, ternyata 5 dari 10 wanita rentan sekali terkena penyakit tersebut. Memang sih, anyang-anyangan bisa diderita oleh pria maupun wanita. Tetapi faktanya, penyakit tersebut lebih banyak menjangkiti wanita. Karena secara anatomi, jarak atara saluran kemih ke saluran pembuangan air besar lebih dekat, sehingga wanita rentan sekali mengalami gangguan di seputar kemih. Faktor lainnya adalah wanita sering menahan kencing daripada laki-laki. Kalau ini asumsi saya pribadi, karena saya lebih suka menahan kencing saat bepergian jauh dibandingkan suami saya yang lebih memilih berhenti di pom bensin untuk buang air kecil.

GEJALA ANYANG-ANYANGAN 

Anyang-anyangan tidak selalu menimbulkan gejala yang spesifik , tetapi menurut pengalaman saya pribadi, tanda-tandanya bisa diketahui saat mengalami anyang-anyangan. Nah, berikut tanda-tandanya supaya bisa aware dan mencari solusi mengatasinya:

💪Hasrat berkemih berlebih. Saat anyang-anyangan, kita berhasrat untuk buang air kecil dengan intensitas lebih sering dari biasanya

.

💪Buang air kecil lebih sering dengan volume sedikit-sedikit

💪Rasa perih dan panas saat buang air kecil. Ini yang saya rasakan kemarin. Selain ingin kencing berkali-kali, saat kencing mau keluar rasanya sakit dan perih sekali. Huhuhu.

💪Urine berbau dan warnanya lebih pekat, kadang mengandung darah

💪Merasa lelah dan kurang sehat. Saat anyang-anyangan, badan rasanya seperti meriang dan mudah sekali lelah.

💪Demam. Kemarin saya juga sempat demam dan akhirnya memutuskan untuk periksa ke dokter.

Kalau teman-teman juga pernah atau sedang mengalami tanda-tanda di atas, bisa dipastikan kalian juga terkena anyang-anyangan. Kalau sudah anyang-anyangan solusinya gimana dong? Apalagi pas puasa hal itu bisa mengganggu banget.

Oh iya, kalau anyang-anyangan tidak segera diatasi, ternyata bisa berakibat infeksi saluran kemih lho. Menurut referensi yang pernah say abaca, infeksi tersebut dibagi berdasarkan system kemih mana yang terinfeksi sehingga mengakibatkan gejala-gejala yang berbeda. Jadi, sebaiknya tidak menganggap remeh penyakit ini, karena bisa fatal akibatnya.

SOLUSI ANYANG-ANYANGAN

Saat berpuasa, kita sering berhati-hati bahkan melakukan upaya preventif terhadap kesehatan kita. Namun, di sisi lain, kita melakukan hal yang justru memicu timbulnya sakit tersebut. Sama seperti anyang-anyangan, niat baiknya ingin khusuk beribadah dengan menahan kencing dan enggan minum air putih secara proporsional. Tetapi hal tersebutlah yang justru menimbulkan anyang-anyangan yang mengganggu ibadah kita. Nah, kalau sudah terkena anyang-anyangan, solusi ini bisa dilakukan untuk mengatasi penyakit tersebut:

1. Periksa ke dokter. Dulu, saya juga pernah anyang-anyangan. Dan ibu menganjurkan saya untuk mengikat jempol kaki dengan karet. You know what? Saya memercayainya dan melakukannya. Sssst, ternyata hal itu hanya mitos lho. Jadi kalau memang anyang-anyangan dan tidak junjung sembuh, segera ke dokter adalah pilihan terbaik. Biasanya dokter akan memberikan obat antibiotik untuk dihabiskan.

2. Minum air yang cukup. Ini penting sekali! Jika dalam kondisi puasa dan terkena anyang-anyangan, manfaatkanlah malam hari untuk mengkonsumsi air putih dengan cukup. Karena saat dehidrasi, tubuh kekurangan cairang yang mengakibatkan penurunan produksi urine.

3. Bersihkan area intim dengan benar. Membasuh organ keintiman setelah buang air kecil juga ada caranya lho. Jadi, arahkan usapan air ke arah depan. Tetapi, jika setelah buang air besar, arahkan air ke belakang melewati anus sehingga mencegah kuman tertinggal dan tidak berkembang biak.

4. Gunakan celana dalam berbahan katun. Biasanya bahan-bahan katun menyerap keringat dengan baik, sehingga tidak mengakibatkan area kewanitaan lembab. Ah iya, sebaiknya memilih celana dalam yang nyaman dan tidak ketat. Mulai aware dengan organ intim biar terhindar dari anyang-anyangan.

5. Konsumsi buah cranberry. Awalnya saya asing dengan buah ini, lalu saya googling dan ternyata buah tersebut kaya manfaat lho.buah cranberry mengandung antioksidan proanthyocyanidins yang bersifat anti-adhesi yang mencegah bakteri E.Coli menempel di saluran kemih.

Ssst, ekstrak buah cranberry ternyata bisa ditemukan di Prive Uri-cran lho yang khasiatnya banyak sekali, salah satunya membantu mengatasi anyang-anyangan. Kemasannya praktis dibawa kemana-mana. Ada 2 macam Prive Uri-Cran yang bisa dipilih sesuai kebutuhan:

Prive Uri-Cran kapsul yang komposisinya terdiri dari 250 mg ekstrak cranberry. Isi per box nya ada 30 kapsul, dan kemasannya pun praktis kok, jadi bisa dikonsumsi dimana saja. Nah, saya rekomendasikan teman-teman untuk meminum kapsul ini 1-2 kapsul/hari untuk mengatasi anyang-anyangan yang mengganggu produktifitas saat berpuasa.

Bagi yang tidak suka kapsul jangan sedih, kalian bisa mengonsumsi Prive Uri-Cran Plus yang bentuknya serbuk. Kemarin saya meminum yang serbuk untuk mengatasi anyang-anyangan. Rasanya tidak pahit bahkan segar sekali saat diminum. Komposisinya juga komplit kok, dalam 1 sachet terdiri 375 mg ekstrak cranberry, 60 mg Vit C, 0,1 mg Lactobacillus Achidopillus, 0,1 mg Bifidobacterium bifidium. Dalam satu box itu ada 15 sachet, sehingga bisa  dikonsumsi untuk beberapa hari. Saat terkena anyang-anyang kemarin, saya meminumnya 2 sachet sehari, yaitu saat sahur dan buka puasa.

Nah, mau puasa lancar dan bebas anyang-anyangan? Stok Prive Uri-Cran dan jalankan pola hidup sehat ya. Selamat lebaran dan yuk puasa syawalnya jangan lupa! Alhamdulillah sejak mengonsumsi prive uri-cran saya terbebas dari anyang-anyangan hingga sekarang 😍.

Assalamu'alaykum.

Ramadan berlalu semoga semangat ibadahnya tetap terjaga ya untuk menghidupkan syawal dan bulan-bulan setelahnya. Ah iya, lebaran pertama dimana? Bagi yang mudik ke kampung halaman pasti senang ya berkumpul dengan keluarga. Nah, kali ini aku mau bercerita tentang lebaran pertamaku. Benar-benar yang pertama, karena merupakan pengalaman pertama dan sekaligus lebaran di hari pertama dalam arti yang sebenarnya.

Berbeda dari tahun-tahun sebelumnya, kali ini aku menghabiskan lebaran di rumah mertua bersama suami. Dulu saya sempat meremehkan seorang kolega kantor yang ngotot dengan suaminya cuma perkara lebaran pertama akan dihabiskan di tempat siapa. Ternyata, setelah mengalaminya sendiri, ada rasa yang tidak biasa karena harus menghabiskan lebaran tidak bersama Bapak Ibu, seperti yang sudah-sudah. Terdengarnya sepele, tetapi realitanya bisa membuat bad mood kalau tidak dihandle dengan baik.

Tidak semenakutkan yang aku bayangkan, ternyata lebaran di tempat suami tidak kalah mengasyikkan ✌. Hanya mengubah-ubah suasana hati saja biar nuansa rumah bisa tercipta dimana saja. Toh ada yang sampai 13 lebaran menghabiskan lebaran pertamanya di keluarga suaminya juga gapapa. Gausah jauh-jauh, Mbak Endang almost 15tahun malahan selalu menemani suaminya di rumah saya . Saat saya menanyakan kepada beliau, "Gak pengen sekali-kali lebaran di tempat bapak ibumu Mbak?". Dan dia tersenyum tulus sekali seakan saya tahu kalau rumah suaminya adalah rumahnya juga. Duh, saya merasa ditampar berkali-kali.

Sore sebelum takbiran, suasana hati saya mendadak sendu. Rindu rumah tepatnya, cuma di ruang hati saya yang lain mencoba untuk beradaptasi dengan suasana baru. Suami tidak memaksakan sebenarnya, tetapi secara logis, justru saya sendiri yang menginginkan menemani mertua untuk lebaran bersama. Suami hanya 2 bersaudara, dan kakaknya ikut suaminya. Jadi kalau melihat mertua harus lebaran sendiri kok rasanya juga kasihan. Apalagi, di rumah saya sudah ramai, Bapak Ibu tidak merasa kesepian. Meskipun sebelumnya ibu sempat bertanya "Lebaran mau dimana wuk?". Ada desiran halus di hati saua yang seakan-akan membuat bibir kelu untuk menjawabnya.

Suami menangkap sinyal yang tidak enak sehingga saat magrib dia menanyakan apakah saya sedang marah atau tidak. Saya hanya menggeleng dan berusaha untuk menolak perasaan yang entah apa rasanya. Apalagi kemarin dikirimin suasanan takbir di rumah yang asoy geboy meriah banget yang dikirimkan Bapak sama Mamanya Dio membuat saya sekilas memiliki perasaan "Seharusnya saya juga disana". Sampai tidur dibtengah takbir, mata saya bisa mengembun. Suami menggenggam jemari saya dan saya tidak bisa lagi menyembunyikan perasaan kalau saya rindu rumah. Saya tidak meminta pulang tetapi saya belajar beradaptasi dengan hal yang kali ini baru. Suami mengecup kening saya, memberikan "puk-puk" hingga saya sedikit tenang. Saya berjanji hal tersebut hanya kali itu saja dan tidak akan membiarkannya berlarut-larut.

Saya yang mengatasi lebaran pertama saja bisa se sentimentil kayak gitu apalagi merek yang gak bisa mudik ketemu orang tua? *plaaak*. Tamparan keras untuk saya yang kurang bersyukur. Huhu.

Bukan takut ditanya ina inu sih di lebaran tahun ini, tapi menyiapkan "lebaran pertama" yang sebelumnya sudah membayangkan yg bukan2 :(((. Bayangan memang jahat sekali kadang2, huhuhu. Karena tahun-tahun sebelumnya lebaran sama bapak ibu dan tetiba harus berubah skuadnya itu ternyata kayak gimana gitu.

Maaf lahir batin teman2, hadirkan nuansa ramadan di bulan syawal ya. Jangan sampai drop jiwa raganya ❤❤❤.

Then, yang dapet pertanyaan2 tengil "kapan, apa, mana dan kenapa" mending dihempas saja biar aura cantiknya tidak ternoda 

.

.

NB: Aku bersyukur memiliki keluarga baru yang mengajariku banyak hal. Tidak memaksakan apalagi menggurui, tetapi lebih kepada membiarkanku berpikir bagaimana harus bersikap dan memposisikan diri. Laaaaf banget.

Wah, tidak terasa ya kalau Ramadan akan segera berakhir. Di satu sisi pastinya sangat sedih, tetapi di sisi lain, hal tersebut sangat menyenangkan untuk kaum perantauan karena itu berarti “hilal mudik” sudah kelihatan. Hehe. Teman-teman mudik kemana? Sudah ngantongin tiket juga? Ah, semoga lancar ya mudiknya, tentunya lancar untuk ibadah puasanya juga.

Mungkin kalau mudik sendiri, kita akan lebih santai mempersiapkan ini-itu nya. Tetapi kalau ngajak balita, tentu saja akan berbeda ceritanya. 3 tahun lalu, saat masih di Jakarta, saya mempunyai pengalaman mudik bareng keponakan saya yang masih balita, Dio dan Dea, menggunakan pesawat.

Ribet? Enggak sama sekali. Justru sangat menyenangkan. Waktu itu mudiknya ada Mbak Era dan Mas Joko (Bapak Mamanya Dio-Dea), jadi meskipun sempat ada delay, kami tetap asyik-asyik saja menikmatinya. Nah, kali ini saya mau share tentang pengalaman mudik dengan balita melalui transportasi udara—pesawat. Yuk simak agar perjalanan mudik terasa menyenangkan:

Booking tiket jauh hari. Adalah hal lumrah saat perantau hobby ngecek harga tiket pulang ke kampong halaman, apalagi saat momen lebaran. Untuk itu, lebih baik update tiap hari untuk bisa mendapatkan harga yang aman di kantong dan pas dengan cuti lebaran. Karena biasanya tiket pesawat yang dibeli jauh-jauh hari harganya lebih terjangkau. Lumayan banget kalau pulang kampungnya rombongan, hihi. 

Periksa kartu identitas sebelum berangkat ke bandara. Ini hal sepele, tapi kalau lupa atau ketinggalan di rumah bisa gawat, ahaha. Saran saya, kartu identitas diletakkan di dompet berbeda untuk memudahkan saat pemeriksaan di bandara. Sehingga saat diminta oleh petugas tidak akan memakan waktu yang lama.

Packing yang simple. Ini juga nggak kalah penting. Simple disini maksudnya 1 tas bisa multifungsi, sehingga tidak membawa tas kebanyakan karena kesalahan kita yang tidak mempacking dengan benar. Apalagi membawa balita yang kadang kalau capek main-main trus minta gendong. Nggak mau gendong tas tambah balita kan? Bisa-bisa lebaran encok semua, ahaha.

Membawa mainan anak seperlunya. Biasanya kami sekeluarga menyiapkan beberapa mainan di tas tersendiri. Hal ini berguna saat anak-anak bosan menunggu atau paling parahnya terkena delay. Mainan juga bisa dipakai untuk menenangkan anak-anak saat di pesawat. Kadang balita rasa ingin tahunya tinggi, sehingga saat di kabin pesawat, mereka ingin lari kesana kemari. Jadi dengan mainan tersebut bisa mengalihkan perhatiannya untuk tenang selama penerbangan.

Memeriksa bandara, terminal pemberangkatan dan maskapai yang ditumpangi. Kok bandara bisa salah sih? Eits, jangan salah. Ada seorang teman yang jelas-jelas booking tiket untuk maskapai garuda di Soekarno Hatta, entah bagaimana ceritanya dia bisa salah ke bandara Halim. Untung saja masih ada spare waktu sehingga saat menyadari ketidaktelitiannya, ia bisa langsung ke Soekarno hatta.

Maskapai dan terminal pemberangkatan di bandara juga tidak boleh luput dari perhatian kita. Karena kadang-kadang, beda maskapai itu beda pula terminal pemberangkatannya. 

Datang lebih awal ke bandara. Bawa balita dan kondisi traffic Jakarta yang nggak bisa ditebak membuat kami sekeluarga lebih memilih datang 2-3 jam sebelumnya daripada terjebak macet atau terkendala resiko lainnya. Tidak hanya itu, kalau lebaran, jumlah penumpang kea rah Solo dan Jogja biasanya banyak dan seringkali antri panjang untuk cek ini. 3 tahun lalu kami juga pernah mengalami antrian itu. Untung saja anak-anak enjoy, hehe.

Check in online. Eits, untuk menghindari antrian panjang di meja check in, teman-teman bisa menggunakan layanan online lho. 

Mengawasi balita kita. Suasana mudik biasanya sangat ramai dan banyak lalu lalang penumpang. Pastikan mengawasi balita agar tidak jauh-jauh dari kita. Karena pernah kejadian ada seorang ibu yang mencari anaknya yang semula bermain lari-larian di dekatnya. 

Please matikan HP saat penerbangan. Jangan coba-coba bandel tentang hal ini. Karena bisa mengganggu navigasi pesawat dan membahayakan seluruh penumpang. Jadi tahan diri untuk mematikan HP sampai benar-benar sampai di bandara tujuan kita.

Peluk balita kita saat boarding dan take off. Entah kenapa hal yang membuat saya deg-degan saat naik pesawat adalah saat boarding dan take off. Beberapa kali naik pesawat, Dio dan Dea juga merasakan hal yang sama. Agak kaget saat harus melalui kedua momen tersebut di pesawat. Dan untuk menenangkannya, biasanya kami memeluknya sambil mengajak ngobrol sesuatu.

Membawa baju ganti di tas dan pampers. Mbak Era sering menyiapkan baju ganti anak-anak untuk menghindari kena muntah atau basah karena keringat anak-anak yang berlebihan. Bandara Soekarno Hatta lokasinya luas banget sehingga nyaman untuk lari-larian Dio dan Dea. Sudah diingatkan untuk tidak lari agar tidak kecapekan tetapi namanya anak-anak kadang nggak bisa lihat area yang luas dan clean bukan? Hehe. Di usia 3 tahun, anak-anak sudah tidak memakai pampers kecuali untuk perjalanan jauh. 

Don’t smoking. Larangan tegas ini tertulis di kamar mandi pesawat, tetapi tetap saja ada yang melanggar, huhu. Waktu itu, saya mengantar Dio pipis dan saat membuka toiletnya, saya rasanya ingin muntah karena bau bekas orang merokok. Menyebalkan!

Nah, itulah tips membawa balita saat mudik dengan pesawat dengan suasana yang menyenangkan. Ah iya, transportasi udara menjadi favorit kami sekeluarga saat liburan karena selain aman dan nyaman, kami tidak kehabisan waktu di jalan karena macet.

Bagi teman-teman yang tahun mudik dengan pesawat, coba kepoin media sosialnya Dirjen Perhubungan Udara deh, banyak tips-tips yang bisa menjadi referensi kita. Ternyata sedang ada lomba blog dan vlog-nya juga yang berkaitan dengan “mudik aman dan nyaman dengan transportasi udara”. Kalau mau ikutan lombanya, dengerin dulu jingle “selamanya” dari Kemenhub di http://selamanya.id.

Oh iya, beberapa hari yang lalu saya bergabung dengan Komunitas Sobat Aviasi yang dibentuk oleh Direktorat Jenderal Perhubungan Udara Kementrian Perhubungan di Jakarta. Banyak tips mudik melalui trasnportasi udara yang dibagikan di sosial medianya. Hal tersbut sangat mengedukasi masyarakat untuk mempersiapkan apa saja yang harus dilakukan agar nyaman, aman, selamat dan menyenangkan mudik menggunakan pesawat.

Dan ini hasil video saya setelah kepo sosial medianya:

Teman-teman juga mau kepo juga? Yuk follow sosial medianya buat referensi bacaan mudik lebawan:

Aaah, lebaran sebentar lagi, yuk persiapkan 10 hari terakhir ramadannya. Dan nggak lupa siapkan juga perlengkapan untuk mudik di kampung halaman tercinta ya 💓💓💓

Baca juga: Nikah dulu or Kuliah lagi?

Banyak orang yang ingin mencoba peruntungan bisnis karena melihat peluang yang menjanjikan di Solo. Salah satunya adalah artis multitalenta, Jessica Mila Agnesia. Gadis yang akrab disapa Mila ini, mulai merambah bisnis kue dan oleh-oleh—Solo Pluffy.

Tidak hanya sekadar aji mumpung karena keartisannya, Mila benar-benar totalitas dalam mengkonsep dan mengurus bisnis Solo Pluffy-nya. Mulai dari branding nama, pemilihan lokasi dan strategi penjualannya dilakukan dengan matang bersama timnya. Mila disupport oleh Ricky Harun dan Herfiza yang telah lebih dulu menekuni bisnis kue di Makassar yang dikenal dengan Bosang Makassar. Persahabatan mereka kompak sekali, bahkan orang pertama yang mencicipi varian rasa Solo Pluffy sebelum benar-benar di-launching ke publik adalah Herfiza.

Teman-teman penasaran tentang Solo Pluffy? Yuk simak ulasan saya di bawah ini tentang kue bertekstur lembut itu ya.

“Pluffy berasal dari fluffy yang artinya lembut. Jadi aku pengen bikin kue yang lembut di lidah untuk kota Solo yang warganya terkenal lemah lembut”

Assalamu’alaykum teman-teman,


Bagaimana kabar puasanya? Semoga lancar dan khusuk ibadahnya ya, aamiin. Tidak hanya amalan dan ibadah yang memerlukan evaluasi agar Ramadan dapat berjalan dengan baik hingga sebulan penuh. Namun, keadaan keuangan keluarga juga perlu dievaluasi lho! Dalam hal ini, seorang ibu berperan penting menjadi manajer yang mengatur keluar masuk keuangan keluarga.

Baca juga: 11 Amalan Saat Ramadan

Saya belajar banyak dari Mbak Endang sih tentang mengelola keuangan keluarga, kebetulan dia tinggal satu rumah dengan Bapak Ibuk saya, sehingga untuk kebutuhan rumah tangga kadang Mbak Endang yang mengurusi semuanya dari mulai keperluan dapur seperti bumbu masak, sabun colek, hingga kebutuhan bulanan lainnya seperti bayar listrik, uang iuran RT. Di usia cantiknya, beliau terlihat sangat matang sekali, hihi.

Baca juga: Memaknai Usia Cantik

Saya yang notabene baru memasuki bahtera rumah tangga, pengen juga punya financial planning agar kondisi keuangan keluarga stabil, hehe. Terutama saat memasuki Ramadan yang setelahnya disusul dengan momen lebaran. Tentunya, hal tersebut perlu di-manage dengan baik.

“Mbak, kayak gitu dicatat semua?” Tanya saya pada Mbak Endang.

“Ada yang iya, tapi ada juga yang enggak” jawabnya sambil senyum-senyum.

“Yang ditulis itu misal biaya-biaya tambahan atau biaya yang bulan sebelumnya nggak masuk dalam list anggaran. Kalau misal kebutuhannya sama  dengan yang sebelumnya, aku nggak catet, tapi prefer pakai catatan sebelumnya” tambah Mbak Endang.

“Berarti dicatat juga dong itu namanya?” Kami terkekeh berdua.

Nah, Ramadan tahun ini saya diberi kesempatan melewatinya dengan Bapak dan ibu. Tanpa disuruh dua kali, saya ikut menyusun pengelolaan keuangan selama Ramadan. Bapak Ibu sebenarnya juga mau ikutan menyusun bahkan memberi budget untuk pengeluaran selama ramadan hingga lebaran. Tetapi karena sudah sepuh, kami menganjurkan mereka berdua untuk fokus pada kesehatannya dan ibadah puasanya.

Oh iya, dari hasil diskusi saya dan Mbak Endang, ada 5 hal yang perlu dilakukan untuk mengelola keuangan keluarga saat Ramadan, antara lain sebagai berikut:

1. Menyusun skala prioritas anggaran Ramadan

Mbak Endang membuat skala prioritas anggaran kebutuhan di rumah. Dari yang paling primer hingga tersier. Kebetulan sebelum puasa kemarin, Khansa sudah lulus TK dan kebutuhan pokok yang harus dipenuhi Mbak Endang adalah membayar uang masuk Khansa di SD.
Pos pendidikan menjadi prioritas untuk dibayar terlebih dahulu. Selanjutnya, membuat catatan pengeluaran rutin bulanan. Setelah beres semua, kami berdua baru menyusun pengeluaran selama Ramadan.

Secara nalar, sebenarnya pengeluaran Ramadan merupakan pengeluaran rutin di bulan-bulan sebelumnya ditambah pengeluaran tambahan untuk kebutuhan Ramadan.

2. Membuat list belanja kebutuhan mingguan

Ini tergantung masing-masing keluarga sih. Kalau di keluarga kami menggunakan list mingguan. Ada juga sih catatan bulanan, Cuma untuk evaluasi pengeluaran, kami juga membuat list belanja kebutuhan mingguan. Sehingga, kita fokus membelanjakan barang yang sudah dicatat untuk kebutuhan di hari itu. Ini menghindarkan kami untuk membelanjakan hal-hal di luar kebutuhan.


3. Eits, Jangan Lupa Menyusun Anggaran untuk Lebaran

Ramadan dan Lebaran tidak dapat dipisahkan, hehe. Jadi anggaran lebaran juga harus disiapkan, jangan sampai keuangan kita habis untuk kebutuhan Ramadan. Hal-hal yang harus diperhatikan adalah: zakat fitrah dan maal, biaya mudik, THR si nanny (jika punya).

4. Menghemat beberapa pos Anggaran

Ada beberapa pos anggaran yang bisa dihemat lho kalau kita jeli. Kalau bisa menghemat budget Ramadan kan hasilnya bisa dipakai buat lebaran, right?. Jangan remehkan sifat ibu-ibu yang bisa multitasking dalam satu waktu. Apalagi untuk menghemat uang belanjaan mereka. Ini beberapa hal yang dapat dihemat saat Ramadan hingga lebaran:

💟Buka puasa bersama. Boleh sih buka puasa di luar, sekali atau dua kali selama Ramadan. Yang mengganggu keuangan itu saat sekeluarga buka bersama terus-terusan di luar. Jebol euy! Kecuali kalau memang punya uang lebih di luar kebutuhan yang sudah dicatat ya.

💟Membuat daftar menu selama sebulan. Sehari 2x menu untuk sahur dan buka puasa, bisa? Bisa bangeeeeet! Apalagi kalau ada anak-anak di anggota keluarga yang sedang belajar puasa. Dengan adanya daftar menu tersebut, kita bisa belanja mingguan ke pasar. Kalau kelamaan bisa per 3 hari. Dengan membuat menu tersebut, juga bisa lho merekatkan bonding orang tua dan anak. Bisa ngobrol bareng satu meja, menanyakan menu kesukaan mereka untuk sahur/buka apa. Nah, menunya diusahakan selang-seling dan mengandung gizi seimbang.

💟Menahan diri untuk membeli hal-hal yang tidak perlu. Biasanya di mall menawarkan diskon up to 70% untuk produk-produk tertentu. Nah, kita harus punya rem yang pakem biar nggak tergiur dengan godaan diskon yang terkutuk, hihi.

💟Bingkisan lebaran. Kalau tradisi di keluarga saya ada yang namanya “bakdan”. Yang artinya keluarga kami memberi bingkisan ke sanak saudara yang paling tua. Isi bingkisannya sirup, gula, roti. Waktu kecil saya mengantarkan bingkisan tersebut dan biasanya mereka memberi uang fitrah.
Hal ini bukan suatu keharusan sih, tapi kakak-kakak saya  setiap lebaran juga melakukan hal yang sama—bakdan. Nah, untuk menekan budget-nya, langkah pertama buat dulu list yang mau dikasih bingkisan. Selanjutnya, membuat list apa saja yang mau dibeli. Kalau beli dalam jumlah yang banyak, biasanya mendapat bonus atau potongan.

💟Baju lebaran. Beli baju lebaran juga tradisi bukan? Hehe. Dulu waktu kecil saya juga sumringah kalau lebaran, karena dapat baju baru. Saya lupa kapan tepatnya kalau hal tersebut sudah tidak menarik lagi, hehe. Jadi, lebaran dengan baju lebaran yang lama pun nggak masalah. Misal baju lebaran tahun lalu masih bagus dan muat, bisa banget dipake untuk lebaran tahun ini tanpa harus beli lagi. Hemat bukan?

💟Uang fitrah lebaran. Nah, biasanya tiap lebaran suka ada yang beli amplop-amplop lucu dan menukarkan uang baru untuk uang fitrah. Lagi-lagi hal tersebut hanya tradisi, jadi kalau memang nggak punya pos anggaran untuk itu jangan memaksakan diri. Soalnya pernah ada keluhan dari seorang teman yang sering memberi uang fitrah kepada sanak saudaranya di lebaran sebelumnya dengan nominal 100rb, tapi ternyata pas lebaran tahun berikutnya keuangannya sedang tidak stabil, dan memaksakan diri memberi uang fitrah dengan meminjam koperasi. Ah, menyiksa diri sampai hutang kesana-kemari, huhu.

Kalaupun memang tetap mau memberi fitrah tanpa harus mengganggu keuangan, bisa diakali dengan menurunkan nominalnya. Misal tahun lalu 100rb, tahun ini 50rb. Toh, nggak ngasih juga nggak apa-apa. Disesuaikan dengan kondisi saja, jangan nurutin gengsi. Kan nggak enak banget ditagih hutang cuma gara-gara ketinggian gengsi.

Baca juga: Menagih

5. Manfaatkan promo belanja untuk kebutuhan keluarga

Meskipun harga bahan pokok saat puasa Ramadan cenderung naik, tapi ada beberapa store yang menawarkan promo-promo menarik. Hal itu bisa menghemat anggaran belanja kita lho. Sebut saja program Alfamart dengan Promo Pak Rahmat [Paket Ramadan Hemat]. Ada 4 Pak Rahmat yang ditawarkan: Pak Rahmat Buka Puasa, Pak Rahmat Sahur, Pak Rahmat THR, Pak Rahmat Mudik. 



Jadi, yang suka memberi bingkisan untuk lebaran bisa memakai kesempatan ini untuk menghemat anggaran belanja. Contohnya: Beli produk sponsor senilai Rp. 75.000, bisa langsung tebus murah minyak goreng tropical pounch 1L, tango wafer, richeese wafer, nissin wafer choco, marjan atau ABC Spesial Grade senilai gopek saja. Hemat kan?

Pak Rahmat :)

Oh iya, yang yang menggunakan promo Pak Rahmat juga berkesempatan ikut racing poin di loyalty program lho. Cara daftarnya mudah banget hanya dengan register email dan submit kode unik di ekor struknya sudah berpeluang mendapat hadiah yang menggiurkan. Info lengkapnya bisa diunduh di http://pakrahmat.alfamartku.com

Hadiahnya banyak banget, ada mobil datsun, kamera, motor, voucher belanja. Ah, bisa hemat sekaligus berpeluang dapat hadiah lagi ya.

Hadiah Loyalty Poin. Belanja 75rb bisa tebus murah gopek sama berkesempatan dapat hadiah ini euy

Sssst, Pak Rahmat sudah berlangsung dari tanggal 1 Juni 2017 dan akan berakhir tanggal 15 Juni 2017. Kalau teman-teman juga mau memanfaatkan promo dari Alfamart ini jangan sampai terlewat ya.

Yuk manfaatkan Promo Pak Rahmat di Alfamart

Nah, 5 hal tersebut yang kami lakukan untuk pengelolaan keuangan keluarga saat ramadan. Dan terakhir, saya biasanya mencatat cash flow dengan rapi dan rutin agar mengetahui pemasukan dan pengeluarannya. Dengan catatan tersebut, bisa diketahui pos mana yang bisa dihemat dan sekaligus tahu pos mana yang membutuhkan banyak anggaran belanja. Beruntung saya memanfaatkan promo Pak Rahmat, membantu menghemat beberapa pos anggaran ramadan saya.

Oh iya, promo Pak Rahmat nantinya akan diperpanjang dengan produk yang lebih variatif lho teman-teman. Menurut informasi sih, promo Pak Rahmat periode kedua akan berlangsung tanggal 16 Juni 2017 sampai 30 Juni 2017. Nih, saya kasih info flyer-nya ya biar nggak ketinggalan.


Selain promo Pak Rahmat, setelah ramadan, Alfamart akan ada promo lainnya lagi, hihi. Ya ampun, beneran bisa hemat berlipat-lipat. Jadi, promo Home Care Alfamart akan ada lagi *asyik*. Setiap pembelian produk Home Care senilai 60 ribu, kita bisa tebus murah minyak goreng, susu atau tisu hanya seharga 500 saja lho. Promonya berlangsung dari tanggal 1 Juli 2017-15 Juli 2017. Lumayan banget lho bisa menghemat uang fitrah lebaran :D.

Dan ini  produk-produk yang bisa dibeli biar teman-teman bisa tebus murah ya

Yuk list belanjaannya trus cus ke Alfamart :)

Lots of love,

Ayaa

Sebelum puasa kemarin, saya mendaftar acara yang diinisiasi oleh MedinaXKompakerssolo yang diselenggarakan di Hotel Loji Solo. Karena waktunya pas saya di Solo mengurus call for paper, saya pun mendaftar acara tersebut. Lagipula pengen ketemuan sama Emak Bloger Solo sebelum puasa, makin getol dong buat daftar, hihi.

Baca juga: Pengalaman Pertama Ikut Call for Paper

Ibu Rina Herlina dan moderator sedang memaparkan tentang Muslimah mandiri

Tema acaranya sangat menarik, yaitu: "Muslimah  yang Mandiri". Materi tersebut dibawakan oleh Ibu Rina Herlina, seorang tokoh penggiat pemberdayaan perempuan. Bu Rina memaparkan bagaimana tips menjadi muslimah yang mandiri. Yang saya simpulkan dari materi beliau adalah bahwa seorang wanita bisa mengoptimalkan potensi yang dimilikinya, tetapi harus tetap seimbang dengan perannya yang lain: sebagai istri dan ibu. 

Karena menurut pengalaman beliau, kesibukannya di luar rumah sempat menimbulkan protes dari anak semata wayangnya. Jika sudah kejadian, maka seorang wanita wajib mencari solusi agar setiap perannya tidak mengganggu yang lainnya. Yeah, i got the point.

Oh iya, saya juga mengaitkan kemandirian seorang wanita dengan kemampuan finansialnya. Bahwa kaum wanita juga bisa membantu pundi-pundi keuangan keluarga. Dalam kesempatan ini, Medina memberikan kesempatan untuk para muslimah yang mau memulai usaha dengan menjadi partnernya. Saya juga mau ah gabung, buat kesibukan mengikis rasa baper 😅.

Baca juga: Tentang Rasa

Jadi, Medina merupakan peralatan rumah tangga plastik yang telah bersertifikasi halal. Menurut Mbak Irma Utari, selaku Branch Manajer Medina, halal bukan sebuah nilai jual semata melainkan suatu sistem yang dianut oleh Medina di segala unsurnya. Sehingga, halalnya menyeluruh, mulai dari proses produksi hingga hasilnya.

Mbak Irma Utari sebagai Branch Manajer Medina

Awalnya saya mengira kalau Medina sama saja dengan produsen alat rumah tangga plastik lainnya, ternyata hal yang menonjol adalah "kehalalannya". Please, gausah nyinyir kenapa harus halal ya? Dan bukan berarti dengan ini, Medina menjustifikasi kalau produk lainnya haram. Bukan sama sekali. Hanya saja dalam hal ini, Medina fokus ke peningkatan dan kualitas produknya sendiri tanpa menjatuhkan produk lain.

Nah, berkaitan dengan tema diskusi ini, Medina bisa menjadi peluang usaha para muslimah untuk mandiri secara finansial. Di sisi lain juga bisa mengasah jiwa enterpreneur lho. Yang menjadi catatan penting lainnya, Medina ini bukan merupakan MLM, sehingga setiap anggotanya memiliki kedudukan yang sama.

Kenapa Memilih Medina?

Halal. Sebagaimana yang saya sampaikan di awal bahwa produk-produk Medina telah mendapatkan sertifikasi halal dari LPPOM MUI No. 00170074121015. Halal yang dimaksudkan adalah halal materialnya dan yang tidak mengandung bangkai, darah, daging babi, alkohol dan hal-hal yang dilarang dalam Al-Qur'an. Selain itu juga halal secara fasilitas dan proses produksi.

Aman. FDA atau Food Drug Association adalah lembaga internasional dari Amerika yang memberikan sertifikat keamanan untuk produk plastik pada saat kontak dengan makanan/minuman. Produk dari Medina dinyatakan aman untuk digunakan lho teman-teman.

Kualitas tinggi. Setiap produk diproduksi dengan standar premium bergaransi SEUMUR HIDUP. Jadi jika terjadi kerusakan atau cacat dalam pemakaian, kita bisa mengajukan klaim untuk mendapatkan penggantian secara gratis. Garansi seumur hidup ini tidak termasuk dekorasi produk seperti printing, stiker dab dan aksesorisnya (tas dan tali).

For your information, yang menjadi distributor produk Medina adalah Dus Dusan. Tempo hari representatif dari Dus Dusan juga memberikan penjelasan mengenai produk Medina dan pemasarannya.

Representatif dari Dus Dusan

Materi selanjutnya adalah tentang food photography yang disampaikan oleh Mas Jauhari. Jujur, saya nggak terlalu menyimak materinya, tetapi pas sesi praktiknya, saya sangat antusias nanya-nanya. Obyeknya apa? Of course, produk-produk dari Medina. ahaha.

Dari sesi itu, saya tahu kesalahan-kesalahan memotret sebelumnya yang tidak memedulikan lighting, sehingga berimbas pada hasil foto. Saya juga dapat bocoran ornamen apa saja yang dapat digunakan untuk proses memotret. Misal: alas foto, bunga dll. Anggota Kompakers Solo juga sharing dimana tempat untuk mendapatkan ornamen-ornamen tersebut.

Nah, ini dia hasil motret saya guys.





Kalau misal teman-teman tertarik dengan produk Medina, bisa kok kepo ke akun IG-nya di @inspirasimedina.

Bagaimana kabar puasanya? Hihi. Nggak terasa 10 hari pertama ramadahan sudah berlalu ya. Kayaknya baru kemarin mulai tarawih dan niat sahur. Begitulah Ramadhan, kehadirannya sangat dinanti-nanti dan sebulan seperti cepat sekali. Sehingga kalau tidak benar-benar mengisinya dengan baik, nanti pas lebaran bakalan nyesel karena nggak dapet apa-apa.



Tahun ini juga merupakan Ramadhan kedua buat Khansa. Masih awalnya puasa bedug, tapi seterusnya sudah puasa sehari penuh, alhamdulillah.

Baca juga: 5 Hal yang Dilakukan Saat Anak Menjalani Puasa Pertamanya

Nah, saya mau share amalan apa saja yang bisa dilakukan saat Ramadhan sekaligus untuk catatan saya sendiri biar makin “greng” mengisi sisa Ramadhan tahun ini. Saya merangkumnya dari grup ODOJ yang sebenarnya sudah di broadcast beberapa waktu sebelum masuk Ramadhan. 

💓 Tahajud dan memperbanyak doa

Bisa bangun jam setengah 3 atau jam 3 sebelum menyiapkan sahur untuk keluarga. Kelihatannya sepele, tapi praktiknya masya Allaaah beratnya. Bangun sahur itu mata lengket banget. Badan juga sering susah diajak untuk ke kamar mandi buat ambil wudhu.

Tipsnya memang Cuma 1, yaitu: allahumma paksakeeeeun! Menyegerakan berwudhu lalu tahajud. Setelah itu bisa membantu nyiapin sahur. Atau justru nonton para pencari Tuhan? *eh

💓 Mengakhirkan sahur

Teman-teman sahur jam berapa? Saya paling demen 20-30 menit sebelum imsyak. Hal ini termasuk sunnah. Dan ternyata mengakhirkan sahur bisa membantu kita untuk tidak tidur lagi karena setelah imsyak biasanya adzan shubuh.

💓 Salat Fajar

Ini juga termasuk salat sunnah. Dengan adanya Ramadhan, bisa membantu untuk konsisten melakukan ini karena pelaksanaannya sebelum salat shubuh. Pengen tahu keutamaannya? “Salat sunah sebelum shubuh lebih baik dari dunia dan seisinya [HR. Muslim].

💓Jamaah shubuh

Adanya Ramadhan, jamaah shubuh shafnya berderet ke belakang. Meskipun, di sepuluh hari terakhir ini, sahfnya mengalami “kemajuan”.

💓 Dzikir pagi

Biasa dikenal dengan al ma’tsurat pagi. Kalau di Al-qur’an ada di halaman paling akhir atau juga ada booklet kecil yang bisa dibawa kemana-mana. Kalau saya lebih suka download mp3-nya di HP. Jadi kalau pagi bisa mendengarkan sambil melafadzkannya.

💓Salat Dhuha

Bisa 2, 4, 6 atau 8 rakaat. Kalau di rumah bisa agak lega waktunya, tapi kalau pas ada acara, atau bagi yang bekerja, bisa dhuha dulu 2 rakaat.

💓 ODOJ

Sepertinya Ramadhan identic dengan target khatam Al-Qur’an. Bahkan dalam 1 grup ODOJ ada yang sampai khatam 6x dalam sebulan. Padahal beliau juga bekerja lho. Manajemen waktunya keren!

Baca juga: Suka Duka Admin ODOJ

💓 Dzikir petang

Ini sama kayak poin 5

💓 Menyegerakan buka

Berbeda dengan sahur, kita dianjurkan untuk menyegerakan berpuasa. Teman-teman biasanya ngemil dulu atau langsung makan berat? Saya lebih suka minum air putih dulu dan makan kurma atau gorengan. Kalau makan berat langsung, seringkali perut begah sehingga nggak nyaman pas tarawih. Huks.

💓 Jamaah isya, tarawih dan witir

Nah, tarawih dan witir merupakan salat sunnah yang hanya ada saat ramadhan. Jadi jangan disia-siakan. Dulu pas masih ngantor biasanya terkendala macet, jadi suka request sama Bapaknya Dio buat jamaah tarawih di rumah. Bisa juga karena jadwal buka bersama yang selesainya melebihi waktu isya. Makanya tahun ini, saya mulai mengurangi jadwal buka bersama di luar. Lagian siapa juga yang ngundang? Ahahaha. 

Eh, jangan salah! Buka bersama seperti itu bisa saja otodidak. Pengalaman, pernah ada undangan buka bersama dari SD sampai kuliah. Setelah dipikir-pikir, belum masuk puasa saja jadwal bukber sudah penuh di tiap weekend *tobat*.

💓 Baca sirah dan hadist

Nah, biasanya di tiap tarawih atau sehabis shubuh ada kultum di masjid. Kalau memang nggak sempat membaca hadist, bisa juga menyimak kultum tersebut. Karena biasanya dari kultum tersebut terselip hadist-hadist Rasulullah.

*Untuk salat dhuhur dan isya biasanya saya jama’ah sama Bapak di rumah atau nyari barengan buat jamaah. Bagi yang bekerja, bisa juga minta barengan  sama teman sekantornya untuk jamaah. Karena memang 2 salat ini yang sering bolong jamaahnya, huhu. Kan sayang banget kalau jamaah dapat 27, munfarid cuma 1 doang.

Nah, 11 hal itu yang saya dapatkan dari grup ODOJ dan saya coba aplikasikan di Ramadhan ini. Teman-teman mau menambahkan? Feel free for sharing. Ah iya, semoga setelah Ramadhan pun, kita bisa mengamalkan amalan-amalan ini juga. aamiin

Semoga kita menjadi insan yang menang di Ramadhan kali ini dan bisa dipertemukan kembali dengan ramadhan tahun depan ya. Muah. Semangat berpuasa.

Keypad laptopku tiba-tiba berhenti mengetik saat mendengar bunyi alarm handphone yang ngasih reminder kalo malam ini udah masuk tanggal 5 Juni. Yippi, Bapaknya Dio-Dea ulang tahun.

Demi apa, aku menghentikan nguplek Bab IV hanya untuk menuliskan post ini. Aku ingin menuliskan doa dan harapan untuk Masku yang saat ini sudah berusia 36 tahun *tua ya Mas*.

Nggak ada kue, nggak ada lilin yang menyala malam ini. Tapi insya Allah doaku sampai padamu, Mas.

Teman-teman di rumah ada berapa bersaudara? Kalau yang keluarga besar, pasti ada salah satu yang paling closer. Yang nyambung diajak ngobrol apa saja, tempat nyampah curhat kapanpun dan dimanapun. Dia juga turut andil menguatkan impian-impian  yang aku buat sehingga aku bisa fight untuk memperjuangkannya.

Baca juga: 2016 yang Penuh Kejutan dan 2017 yang Bertabur Harapan

Nah, Bapaknya Dio-Dea contohnya. Dsri ketiga kakak lelakiku, dia yang setidaknya paling dekeeet BANGET. Mau diajakin ngobrol apa saja myambung. Dan kadang bisa ngerti tanpa aku harus ngomong. Semacam cenayanglah. Ahaha.

Kalau misal aku bener-bener cuapek banget handling sesuatu, dia bisa enteng banget ngomongnya yang bikin aku nyaman senyaman-nyamannya. Pas SMP demen surat-suratan karena aku frustasi nggak bisa ngerjain PR matematika. Waktu itu Bapaknya Dio-Dea jadi mahasiswa baru di Undip Semarang dan aku baru masuk kelas 1 SMP. Jadi, kami berdua mulai tinggal jauh-jauhan.

Saat yang lain memberikan justifikasi, dia bisa melihat sesuatu dari sudut pandang yang berbeda. Makanya, aku merasa kaau dia adalah bapak keduaku. Pernah suatu waktu, aku berselisih paham sama keluarga tentang suatu hal dan kebanyakan menyalahkanku,  tapi hanya dia yang membelaku. Cemen banget sih nulis baru segini aja mataku udah panas mau mewek. Huks

Hal sederhana lain adalah pas aku demam gara-gara radang tenggorokan, dia naik turun tangga mastiin demamku udah turun belum. Dan malamnya dia membenarkan posisi selimutku. Aku pas posisi tidur karena waktu itu keningku berasa muter-muter, tapi tetep aja  bisa ngerasain telapak tangannya yang dingin habis wudhu mampir di keningku.

Ah jadi panjang lebar kan. 

Barakallah Pak, semoga panjang umur dan sehat selalu. Menjadi suami yang hangat untuk Mama dan Bapak penyayang untuk Dio-Dea. Makin mencintai dan dicintai Allah ❤❤❤

Terima kasih telah mengenalkan kakak ipar yang superb. Yang entah bagaimana aku bisa merasa menjadi adiknya sendiri. Tanpa ada rasa canggung untuk bertanya atau cerita apapun. Sakinah selalu ya! Daaan, terima kasih telah mengizinkan untuk dekat dengan Dio-Dea. Pernah mengasuh dan menggendongnya adalah hal yang priceless buatku. Bahkan aku jadi tahu bagaimana mengatasi saat anak balita demam, muntah dan mencret itu harus bagaimana. Karena Deandra pernah mengalaminya.

Baca juga: Anak Kecil Demam, Muntah dan Mencret?

Tetap tawadhu ya, Mas Joko--Bapaknya Dio dan Dea sekaligus suami kecintaan Mama Era.....Aamiin

Loving you,

Bulik

*Panggilan Bapak dan Mama karena membiasakan anak-anak untuk penyebutannya saat balita. Dan kebiasaan  itu berlanjut sampe sekarang